(¯`·._.·[ Abdologie - La science des abdominaux ]·._.·´¯
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Date de sortie : 2008
Titre Original : Abdologie - La science des abdominaux
Genre : Sport, Santé
Pour renforcer votre "capital-abdos" au quotidien et tonifier votre silhouette. Les abdominaux sont des muscles "centraux" du corps essentiels aux fonctions de mouvement comme aux fonctions végétatives (respiration, digestion, circulation...) Ils doivent être protégés, travaillés en équilibre en respectant l'étirement, le renforcement du dos et l'amplitude respiratoire. Ils doivent permettre de soutenir et contenir les viscères pour éviter qu'ils ne soient poussés vers l'avant et vers le bas.
Exercices conseillés après un accouchement, en particulier en cas d'écartements des grands droits.
Qualité : DVD-R
Format : NRG
Langue : Français
Nombre de fichiers : 1 Fichiers
Taille totale : 2664 Mo
Mot de pass : Aucun
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