=== Abdologie - La science des abdominaux ===
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Titre original : Abdologie - La science des abdominaux
Année de production : 2008
Durée : 30 mn
Genre : Sport, Santé
Pour renforcer votre "capital-abdos" au quotidien et tonifier votre silhouette. Les abdominaux sont des muscles "centraux" du corps essentiels aux fonctions de mouvement comme aux fonctions végétatives (respiration, digestion, circulation...) Ils doivent être protégés, travaillés en équilibre en respectant l'étirement, le renforcement du dos et l'amplitude respiratoire. Ils doivent permettre de soutenir et contenir les viscères pour éviter qu'ils ne soient poussés vers l'avant et vers le bas.
Exercices conseillés après un accouchement, en particulier en cas d'écartements des grands droits.
Qualité : DVDRiP
Format : MKV
Langue : Français
Sous-titre : Aucun
Audio : AAC Stereo, 192 Kbps
Video : 720x576 pixels, format 4:3
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Total du post : 160 Mo
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